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10月にぴったり！今月のお灸のツボ 大阪府

10月にぴったり！今月のお灸のツボ

9月 25, 2023

いよいよ秋本番の10月になりましたね。 10月から11月にかけては、冬支度の月です。先月同様に、杯を補い、心（気）も大切にしていきたい月です。秋になると、物悲しさを感じやすくなったり、自分の中で気持ちのバランスが崩れやすくなります。 東洋医学の考えは、秋は実りの時。心を外へ、外へと向けず、心を穏やかにして次の芽吹きへの充実をし始める時期ですから、涼しくなり外出も楽しくなりますが、読書や家で遊…

9月にぴったり！今月のお灸のツボ 大阪府

9月にぴったり！今月のお灸のツボ

8月 24, 2023

9月は夏から秋への移行の時です。 東洋医学では、常に季節を先取りして身体を次に向けて補い、予防します。 秋は肺が大きく関わる時なので、操（乾燥）を防ぎ、肌（皮膚）・鼻・のど・気管・肺を守ることで元気に過ごせると考えられています。 9月の目標は秋に向けてお肌の保湿、よく食べ、よく笑い、よく眠り、いつもより少し多目の散歩や体操・運動に励んでみて下さい。 今月おすすめのお灸のツボ 三陰交（…

ポリフェノールってよく聞くけど、実際はどんなものなの？ 料理

ポリフェノールってよく聞くけど、実際はどんなものなの？

1月 26, 2022

ポリフェノールは、植物が光合成を行う際に生成される化合物の総称です。ポリフェノールには、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用など、多くの利点があるとも言われています。かなり色々な活用法がありそうですね。 このポリフェノールには様々な種類があるのをご存知でしょうか。フラボノイド、タンニン、フェノール酸、リグナンなど、色々な種類があり、それらの総称をポリフェノールと呼んでいるのです。 中でも、フラ…

［東京-銀座］香りのチカラでエネルギーの乱れを調整しましょう 東京都

［東京-銀座］香りのチカラでエネルギーの乱れを調整しましょう

4月 30, 2019

香りのチカラを感じよう。身体エネルギーの乱れを調整するアロマテラピー 世界三大医学の一つ、アーユルヴェーダ。人間が本来備える自然エネルギーの乱れが心身に影響を及ぼすと考えるのが伝統医学アーユルヴェーダ。ご自身の体の中で起きている今を知ることで、不調の原因を解消

細胞同士で正しい情報交換を行うために重要な糖鎖の働き 体調管理

細胞同士で正しい情報交換を行うために重要な糖鎖の働き

12月 28, 2018

人の体には細胞が60兆個あるといわれています。この細胞一つ一つがお互いに連絡を取り合い、情報を交換することで生命活動を維持しています。細胞同士で連絡を取り合うために、個々の細胞の表面には触手が伸びていて、この触手を糖鎖といいます。連絡を取り合うためのアンテナの役割を果たしています。一つひとつの細胞は、表面にこの糖鎖が約500個〜最大で10万個もついており、まるで細胞のうぶげのように見えます。…