注目
気疲れと疲労が溜まった体をいたわり、5月病にならないためのツボをご紹介
5月になります。昔から5月には5月病ありとよく云われますが、5月病とは自律神経の乱れから起こり、病院での診断名の多くが『適応障害』や『うつ病』になります。 寒暖差や生活の変化で体とこころが疲れてしまいがちな4月を乗り越え、ゴールデンウィークで一気に気が緩むので、 「なーんかしんどい、、」 「なんかやる気でないわぁ、、」 など、心の変化と体の重だるさに悩んでしまわれる方も多いのではないでしょうか…
料理
急に暖かくなりだした春の季節におすすめのツボ
4月になりましたね。もうすぐ冬の寒さがなくなり、春がやってきますね。 桜の花が咲き、葉が芽吹き、山も街も緑で染まる季節が今年もこれから始まりますね。 暖かい季節の訪れで、体にも変化が大きく生じてきます。その体の変化で日々の体調だったり気分の調整が難しい時期でもあります。 今月は、体や心の調子を整える対策をお伝えしてまいります。 手軽に出来る『指揉み』 指先には井穴という各経絡の 出 （ …
東京都
毎日お供えするから知っておきたい、お仏壇に飾るお花の選び方＆長持ちさせる方法をご紹介します。
※写真：CLAPS『慈恩』 仏花は仏教の儀式や法要を執り行う際、お仏壇や墓石の中央付近へ花瓶や花立に活けてお供えするお花の事です。 仏教では、花は美しさや神聖さ・清らかさの象徴とされています。お花は厳しい自然環境の中でも力強く、美しく咲きます。私達も日々多くの苦労を乗り越え、修業に励み続ける事を仏様へ誓いを立てるとともに、仏様になられた故人とのご縁を、今も大切にしていますと感謝をお伝えする機…
農業
最高の魚沼産コシヒカリを！限界集落で挑み続けるカラダが喜ぶ米づくり
国内の中でもとくに有名なブランド力をもつお米が『魚沼産コシヒカリ』です。日本一美味しいお米として知られ、そのブランド力は、日本一の米どころとして有名な新潟県産の様々なお米の中でもダントツの知名度があります。 魚沼産コシヒカリは、日本海に面する新潟県の南側に位置する魚沼地域（魚沼市・南魚沼市・十日町市・小千谷市・長岡市（旧川口町）・湯沢町・津南町）で収穫されたお米だけが使用することを認めら…
注目
ダイエットに役立つ！糖質を抑えて食べた感もたっぷりの、リンゴのおすすめレシピ
＼りんご🍎がとっても美味しい季節になりました／ 1日1個のりんごは医者要らずと言われますが、その理由はこんな効用があるからだそうです。 ＜りんごの効用＞ 動脈硬化症の予防に 肥満の予防と美容に 赤ちゃんの整腸作用に 大腸ガンの予防に 虫歯予防に 胃腸に優しい働き 便秘の解消に 糖尿病の予防に 元気に健康でいたいですね✨✨ ということで、ケトジェ…
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